ITIT RURU LTLT ENEN
Autorius Kultūrizmas.
Nežinomas  Parašyta: 3 Birželio 2010 14:25
Sveiki visi prašom pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi apie šį gražų sportą.
Aš pats pasportuojantis ir norėčiau sužinoti jūsų nuomones kaip kuo sveikiau ir greiciau padidint ir pagražint savo kūną.
Kokius papildus pasiūlytumėt? Kaip geriausiai maitintis ir kokie pratimai optimaliausi :)
Gal kas turite problemų su greita organizmo medziagų apykaita? As turiu. jai kas nusimanot patarkit :)
Nežinomas  Parašyta: 3 Birželio 2010 15:20
Susirask gera kokybiska mergina ir nereiks papildu, o ir medziagu apykaita susitvarkys :)

Fuzz, 25
Įrašai: 1
 Parašyta: 21 Birželio 2010 17:41
[quote='Sanchez']Susirask gera kokybiska mergina ir nereiks papildu, o ir medziagu apykaita susitvarkys :)[/quote]

o būna ir nekokybiškų merginų? :?

mantas5533, 26
Įrašai: 2
 Parašyta: 18 Liepos 2010 21:31
hhh

andrius551, 30
Įrašai: 1
 Parašyta: 1 Rugpjūčio 2010 22:35
gerk gainerius ir valgyk daznai bei daug
Nežinomas  Parašyta: 9 Rugsėjo 2010 15:16
kaskada ir as juo uzsiiminedavau,sunkus ir varginantis darbas tik tiek galiu pasakyt :) bet kas rimtai tuo susidomeja,tai linkiu nepalust ir pasiekt savo.
Nežinomas  Parašyta: 9 Rugsėjo 2010 15:18
begale maisto, papildai, gelezys rankose kasdien ir pasieksi savo,sunku bet verta. sakau is patirties. kaskada pats tuo uzsiiminejau :) kas tuo uzsiimineja tai linkiu daug istvermes...
Nežinomas  Parašyta: 10 Rugsėjo 2010 03:36
gerk daug vitaminu,amino rugsciu ir naudok kuo daugiau proteino,bet ne lieso,o su papildais,kuris turi daug kaloriju,sportuok su kuom didesniais sworiais...
Nežinomas  Parašyta: 10 Rugsėjo 2010 12:21
jei nori kad liktu ta ka iskalsi is savo kuno,tai per daug papildu nenaudok varyk su didesniais svoriais,as usiiminejau tuo sportu mazdaug 3 metus be jokiu papildu,po 20 metu mano kunas mazai pakyto/.
Rodyti visus
Žaidimas "Pakibink"
Balsuok

Trugdiz, 35
Kaip plaunate grindis ?




Švenčia gimtadienį